少し前から…といっても、私の記憶では2年～3年ほど前から日本で話題になっていたと思うのですが、カリスマ主婦として人気を得ているのが、韓国人のチョン・ダヨンさんです。
日本でも定期的にテレビ等で紹介されていますが、チョン・ダヨンさんの一体何がカリスマなのか…というと、それはダイエットです。
チョン・ダヨンさんは、ダイエット本を出版したり、DVDを販売したり、様々なダイエット方法・ダイエット運動の開発や、講演、レッスンを開いたり、ダイエットトレーナーとして…と、とにかく精力的にダイエットに関する活動を行っているのです。私が知ったのは、チョン・ダヨンさん考案のエクササイズが収録されたDVDだったのですが、難しくなく、楽しみながら行えるものとして、幅広い年齢層の女性から支持を得ています。
現在のチョン・ダヨンさんはとても美しく、スタイルも抜群。単に細い身体というのではなくて、ほどよく筋肉もついていて、とても健康的なんですよね。肌にもハリがあるし、健康的で理想的なスタイルを持つ女性です。それに、若い！
誰もが、「私もチョン・ダヨンのような身体に…」と夢見ると思うのですが、しかしチョン・ダヨンさんも、昔はダイエットで苦労をしたのだそうです。結婚前はスタイルの良かったチョン・ダヨンさんが、結婚後に体重が増加（なんと20kg増！）し、旦那さんに「結婚前はスタイルが良かったのに…」と呟かれ、それがきっかけでダイエットする決心をしたそうです。
しかし、ただ前向きな気持ちだけではなくて、旦那さんの言葉はチョン・ダヨンさんを傷つけ、更にはうつ病のような精神状態になってしまったのだとか…。そして肥満によって腰痛を引き起こしたため病院へ通っているうちに、医師からスポーツジムを勧められ、スポーツジムに通い始めているうちにダイエットに成功したのだそうです。そこで初めて、自信と健康を取り戻し、更にダイエットする楽しさを覚え、現在に至る…といわけです。
テレビで放映されていたのですが、身体を音楽にのせて動かす楽しさを覚え、自宅で身体を動かしていたらアパートの階下に住む人から「うるさい」と苦情を言われ、音を立てずに身体を動かすようにしたのだとか。結果的に、それは有酸素運動となり、更にダイエットに効果的にプラスされていたんですね。
そんなオリジナルなダイエット運動も含め、美しく健康的に痩せることを推奨するチョン・ダヨンさんは、韓国だけでなく日本でも絶大な人気を得ています。